心と体のメンテナンス

風邪のひき始めになぜか食欲旺盛になる💦理由と食事で注意すべきポイントを調べました

風邪のひき始めに「なぜかお腹が空く」と感じたこと、ありませんか?夫に聞くと「俺もお腹空く」という返事。体調悪いのになぜお腹空くのか、食欲のままに食べて良いのか、について調べてみました。(先週、軽い風邪をひいていて、食欲が暴走していたのです💦...
うふふ日記

美味しく食べるために試行錯誤の末

週末、夫とスーパーへ行きました。夫が納豆の新商品を発見。これは絶対うまいぞ!二つ買う!韓国料理が好きな夫は、韓国海苔納豆を嬉しそうに買い物カゴに入れました。そして夕食。夫はいそいそと納豆に付属のタレを入れてまぜまぜ。そして口に運びました。う...
暮らしのこと

家計管理見直し中。固定費を安くしよう!スマホ編

※記事内に広告を含みます私たち夫婦は今年還暦を迎えました。これからの暮らしを見据えて、家計管理の見直しを頑張っている最中です。(かなりマイペースですが)節約の始めの一歩まずは固定費の見直しです。固定費は一度安くするだけで、安さが続くので節約...
うふふ日記

深夜の月食。トイレのおかげで見れました

昨夜は皆既月食でしたね。ご覧になりましたか?「見たいけど真夜中だし無理だね〜」と夫婦で話していました。そして二人とも昨夜は11時ごろ布団に入り、ぐっすり。ところが、最近トイレが近い私は4時くらいに目が覚めました😅夫を起こさないように、そっと...
うふふ日記

椅子を猫足にしてみた。by夫(ダイソー商品で)

週末、夫が私の部屋の椅子に、なにやらゴソゴソと取り付けていました。はて??と思っていたら、ドヤ顔で見せつけてきました。じゃじゃん!ダイソーの椅子の足カバーです。足の先がちゃんと猫ちゃんみたいになってる!😆先端の部分は前に出るように作ってあり...
心と体のメンテナンス

[9月の目標]ウエストすっきり計画。数字より気分を大事にして、すっきりさせる!

9月になりましたね。来年のカレンダーが出始めたり来年の手帳が並んだりと、残暑が厳しい中でも新しい季節を感じています。さて、私は毎日手帳を使っているので、今月の目標を考えていました。最近「運動不足」と「体力の低下」を感じるし、ウエストも少しふ...
うふふ日記

yahoo知恵袋に助けられました。感謝です。

先月、私たち夫婦はスマホを楽天モバイルに乗り換えました。楽天モバイルは、楽天リンクというアプリを使えば通話料金は無料。私は一人暮らしをしている母に毎日電話をかけているので、通話料金無料はとても嬉しいサービスです。ところが、先日その電話アプリ...
暮らしのこと

無印のカードケースが、私の理想のお財布になった話

※記事内に広告が含まれていますみなさんは、お財布にこだわりはありますか?私の理想のお財布は「使いやすくて、軽くて、落とさない財布」です。私のこだわりポイント年齢を重ねて鞄も重く感じ出した。少しでも荷物を軽くしたい。安心して使える財布がいい(...
うふふ日記

雑穀おにぎりを冷凍。いまさらですが冷凍方法を調べてみました。

※記事内に広告が含まれています残暑が厳しい中、ちょっと胃がお疲れ気味になっています。みなさんはいかがでしょうか?しばらく脂っこいものはやめて、さっぱりした食事で胃を労わろうと思います。ということで、今日は雑穀米入りの塩おにぎりを作って冷凍し...
わたし時間

日々にそっと色をさす、大人の塗り絵。おうち時間におすすめです。

※記事内に広告が含まれています毎日暑い日が続いています。みなさん体調はいかがでしょうか?この夏は、家の中で過ごす時間が増えた気がします。さて、そんなおうち時間を楽しく過ごすために、塗り絵などいかがでしょうか?大人の塗り絵の魅力塗り絵は、ただ...