心と体のメンテナンス

「あれ？今日は何してたんだっけ？」そんなふうに感じる日、ありませんか？気づけば1日が終わっていて、なんとなく過ぎていく日々・・・これでは寂しいですよね。今日という日はもう二度と来ません。だからこそ「今」という瞬間をちゃんと味わって過ごしたい...